今天中午，我看了體操個人全能比賽，我們的中國選手是楊伊琳和江鈺源，其中楊伊琳，以動作連貫獲得了本次個人體操全能的季軍，但是，她依然很好的完成了比賽。

首先，個人體操全能的項目有四項——跳馬、高低杠、平衡木和自由體操。只有這四項很好，才能上場比賽，比如說：程菲因為她不擅長高低杠，所以，就沒有參加個人全能體操比賽。

“現在，正要比賽的是高低杠，高低杠可是中國體操的強項，楊伊琳和江鈺源應該是沒有問題的?！敝v解員說。開始比賽啦，第一位選手是來自俄羅斯的，她的一系列動作，干脆利索，是那么的神氣??！我想，要是我也是國家隊的體操運動員，為國爭光，那該有多好??！這時，講解員說到：“好，下一位是中國隊的江鈺源?！彼驹趫錾厦姘菏淄π?，比前一位更是精神抖擻，并且，動作連貫、輕盈而沉著，“棒，太棒了！”伴隨著爸爸興奮的說道。中國選手以順利的完成了跳馬、高低杠、平衡木這三項比賽。

按總分來說，楊伊琳是第二名，江鈺源是第六名。第四項是決定誰是冠軍的自由體操，第一位就是中國隊的江鈺源，她配的音樂是新疆民歌《掀起了你的蓋頭來》，音樂一出來，她就隨著優雅的歌聲，輕松自如地完成了動作，到了倒數第三個是楊伊琳，她也做得不錯。最后，楊伊琳以她的優異成績獲得了女子人體操全能比賽的第三名。我覺得，這兩位選手的那種勝不驕敗不餒的精神，令我感動；還有她們受了挫折和困難勇于面對，這些方面更是令我學習的。

我還記得，在一次資格賽中，江鈺源，從高低杠上滑了下來，但是她馬上，又調整了心態，并連貫的完成了比賽，這樣的精神，更值得我學習，我以后在學習上一定會像她們一樣，在哪里失敗了，就在那里爬起來……從運動員身上，我我學習到了無論在學習、生活中，我都一定要勝不驕，敗不餒，這樣子才能成功的哦??！