鐵環通常是用一根粗鋼筋，彎成一個直徑約40厘米的圓圈制成，然后用一個半圓的鉤作“車把”，講究者還會在鐵環上套上數個小環，鐵環滾起來時，小環會在鐵環上滾動，發出 滾鐵環

悅耳的聲音。比誰跑得快時，幾個人同時出發，滾著鐵環拼命往前跑，快者勝；比誰慢時，停在原地不動，必須保證鐵環不倒，時間長者勝。滾鐵環的技術一學就會，又熟能生巧。初學時，先將鐵環向前轉，然后拿“車把”趕快去推著向前走，不倒就行。以前路上車少，在路上滾鐵環安全幾乎不成問題。孩子們上學一路上滾著鐵環走，不但能夠免去行路的單調，而且加快了行走的速度，樂趣無窮。一路上鐵環嘩啦嘩啦地響著，聲勢浩大，還能推出許多花樣來。技術好的人，單手拿鐵鉤將鐵環往前一送，鐵環就乖乖轉動起來。滾在路上也能“停車”，即鐵環斜靠在“車把”上，要滾時彎鉤輕輕起動就行。累了，用彎鉤鉤住鐵環，往肩上一扛，那姿勢極為瀟灑。大小不一的鐵環，靠著一根鐵鉤推動向前，誰要落下，誰就輸了。有的孩子的鐵環實際上是個鋼圈，這種鐵環有滾好長一段路而不倒下的優勢，凹凸的路面和水坑也不在話下，自豪得不得了。當時有些孩子搞不到真正的鐵環時，大多用滾木桶上的鐵圈或竹圈代替。

編輯本段比賽規則

滾鐵環的蘿莉

滾鐵環競賽規則如下：

比賽項目

100米競速 100米障礙 4x100米接力

比賽器材

鐵環內直徑為45厘米，用8毫米光圓鋼筋制成，柄長70厘米，柄勾長度不超過3厘米，環上應系3——5個小環。

場地設施要求

1、 速度跑：為保證運動員安全及比賽順利進行，每組不超過4人，即1，3，5，7道安排運動員參加，2，4，6，8道為隔離道。

2、 障礙跑：起跑后20米處開始蛇行跑，即每隔5米插竿一根，共5根。第5根竿與獨木橋的距離20米，橋與小道的距離為15米。

橋的制定：全長2米，橋高30厘米，橋寬30厘米，木料制成。

小道：跨欄的欄板2塊，將2塊欄板固定成寬為15厘米的小道。

3、 接力區為10米。安排如下：

第一接力區為95——105米

第二接力區為195——205米

第三接力區為295——305米

比賽辦法

個人項目要求鐵環不出跑道，順利通過障礙，不影響他人，必須在推鐵環不失控的前提下比速度。集體項目除保證上述條件外，還必須保證在接力區內完成傳接任務的情況下比速度。

成績計取

槍響開表，人與環以二者最后通過終點者停表計時。

下列情況出現，可重推環繼續參加比賽

1、 起跑后或推環過程中，環倒地，但未出跑道，又未影響他人。

2、 各種障礙沒能順利通過，但環未處跑道，可重新推環過障礙。 滾鐵環

3、 環離開本跑道倒地，在不影響他人比賽的前提下，必須嚴格遵守在本跑道壞環地點起步，方可繼續參加比賽。

下列情況出現，均取消比賽錄取資格

1、 壞環2次。

2、 環推出本跑道，又影響他人。

3、 未能完成規定障礙者。

4、 鐵環失控（即環與鉤遠離超過30厘米）

5、 未在接力區完成傳接任務。

6、 接力區內完成傳遞任務后，傳環運動員協助或幫助接環運動員前進。

7、 禁止套環，禁止鉤小環。

編輯本段游戲意義

荷蘭的運動專家在1976年指出滾鐵環比賽有助于提高人體的平衡性、肢體的協調以及眼力等。滾鐵環可 滾鐵環游戲

以練習平衡能力，練習身體的協調性，可以提高四肢活動能力，最重要的是它讓我們有一個無憂的童年。各種電子游戲泛濫，在一味開發兒童智力的同時，大多數家長卻忽視了對孩子體格上的訓練。同時，市場上能讓孩子運動起來的玩具很少，少數的幾種也是價格很高且玩法復雜，受場地限制不太實用。相比之下，廉價而又方便實用的鐵環，不限場地，隨處可玩，運動量大而又靈活多變，能讓孩子在游戲中運動，在運動中成長，給他強健的體魄，靈巧的身軀，頑強的意志和過人的精力。

做個鐵環并不難，但在快節奏下生活的人們，已經沒有誰會到處找材料來敲打焊接，為孩子去費上一二天的時間做個不太標準和美觀的鐵環了。