暑假里，我學習了一樣本領—跆拳道。

學跆拳道，讓我明白了做事要“按步就班”的道理。首先，穿上道服，系上腰帶；然后做一些準備活動如膝關節(jié)運動、腰部運動等十多項，接著學上、中、下格擋，再學馬步?jīng)_拳和實戰(zhàn)準備，之后學習前踢腿、正踢腿和橫踢腿；最后練習體能。王教練讓我們一定要一步步地來，不能隨心所欲。

記得有一次，我們學橫踢，先讓我們做時戰(zhàn)準備，再提膝，然后轉跨，接著踢腿，最后收回，這樣重復練了很多次，還讓我們一個個做。輪到我時，第一次做我好緊張，做實戰(zhàn)準備時我已經(jīng)做到踢腿了，而且腿不直，腿踢到右邊了；第二次，踢轉跨時，人歪歪扭扭的，踢腿時踢都沒踢就摔倒在地；第三次，我認認真真地踢，動作十分完美。

通過，這個暑假學跆拳道，我還明白了做人的三個道理。1。 禮義廉恥：‘禮’就是講禮貌，懂禮節(jié)，‘義’就是講義氣、守信用，‘廉’就是生活儉樸、節(jié)約，不貪心，‘恥’就是懂是非；2。 忍耐克己：耐心，不急躁，不發(fā)火；3。 百折不屈：遇到困難不害怕，勇敢堅持下去。

你們看，學跆拳道多么有意義啊！